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就是要快樂：擁抱無限喜悅的三個秘密
人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書就是要快樂：擁抱無限喜悅的三個秘密
作者： 卡洛琳．何布斯
新功能介紹- 原文作者：Carolyn Hobbs
- 譯者：甘錫安
- 出版社：世潮
新功能介紹 - 出版日期：2010/03/25
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
心理勵志就是要快樂：擁抱無限喜悅的三個秘密全書的內容大意
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本書特色
你不是不快樂，你只是忘了快樂就在你心中……
快樂、喜悅其實不假外求，就在每個人的心中，源源不絕，取之不盡
美國知名身心治療師卡洛琳?何布斯集二十多年經驗之大成——
就是要快樂3部曲
1 接受當下
2 觀察自己
3 以善意與同情回應自己與他人
快樂三部曲，不只是自我療癒技巧，也是一種生活博客來網路書店方式，更是敞開心中喜悅大門之鑰
心懷喜悅，就能擁抱「生命的禮物」
人生在世，所有生命的經驗，包括喜怒哀樂……等種種感受，都是「生命的禮物」
充分表達感受，就能踏上喜悅之道
認識「內在自我」與「生命自我」的分別
回歸生命自我，也能踏上喜悅之道
面對自己? 認識自己? 接受自己? 喜愛自己 ~ ~ 開始快樂一輩子
重點章節介紹
第一部? 獲得喜悅的三個步驟
闡述三步驟的詳細內容，並提供「敞開心胸，充分表達感受，迎向內在喜悅」的真人實證。
第二部? 感受的習慣
學到如何以充滿愛的同情擁抱悲痛、失望、寂寞、恐懼、羞恥、憤怒和絕望等各種感受。
第三部 思想的習慣
了解擔憂、懷疑、評斷、比較和執迷等各種思想習慣對人的負面影響，無法直接體驗生活。儘管積習難改，仍然可以藉由心中成熟的「生命自我」觀察這些習慣，將感受「標記」起來，輕鬆放下這些阻止我們獲得喜悅的思想習慣。
第四部 信念的習慣
說明深植我們內心，在不知不覺間拒絕喜悅的信念習慣，同時協助你建立健康的、符合目前狀況的新信念。
第五部「JumpStarts」（重新出發 全速前進）
提供重新獲得喜悅的速成技巧，隨時隨地都可運用。
作者簡介
卡洛琳．何布斯
集諮商師、作家、教師及工作室負責人等各種角色於一身。二十多年來，她帶領許多當事人、夫妻和學生踏上通往自覺與喜悅的途徑。她以坦率的幽默、深刻的洞察力和充滿愛的同情，溫和地引導大眾走出遍布荊棘的人類直覺反應，進入睿智、成熟的生命自我。
卡洛琳同時也是領有執照的婚姻與家庭諮商師，在美國科羅拉多州的杜藍哥開設身心治療診所。她擁有人文心理學碩士學位，曾在「自覺的愛」、「自覺的心」、「恆久的愛」和「在快速的生活中」等書的作者蓋伊漢德瑞克夫婦門下接受密集進修。除了在納洛帕學院和路易斯堡大學教授心理學，她還為「個人轉變」雜誌與人文心理學家協會的國際性期刊「AHP展望」撰寫文章。卡洛琳成年後致力於開發通往自覺的途徑，專注於冥想、佛學、生物能量、呼吸技巧，以及身心療法等。目前居住於美國科羅拉多州南部。
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作者： 卡洛琳．何布斯
新功能介紹- 原文作者：Carolyn Hobbs
- 譯者：甘錫安
- 出版社：世潮
新功能介紹 - 出版日期：2010/03/25
- 語言：繁體中文
就是要快樂：擁抱無限喜悅的三個秘密
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內容來自YAHOO新聞
桃機北側地下道搶通 舒緩機場進出車潮
（中央社記者卞金峰、魯鋼駿桃園機場2日電）暴雨成災，國道桃園機場聯絡道北側地下道因此淹水，在淹了8小時後，已於下午4時20分排除積水，出機場恢復通車，舒緩車潮。
桃機公司下午指出，國道桃園機場聯絡道北側道路（航站北路），經過全力抽水，今天下午4時20分積水排除，出機場恢復通車，進機場車輛暫時仍由台4線進入，請駕駛人及旅客依照現場航警指揮通行。
桃機公司指出，桃園機場聯絡道北側道路地下道在工程人員積極抽水下，目前已經排除積水，讓要出機場的民眾可透過航站北路接國道2號，舒緩稍早進出機場都必須走台4線的車流。
桃機公司表示，目前機場聯絡道北側道路地下道已搶通完畢，接下來將全力搶通進機場的南側道路地下道，希望能在最短時間盡快完成，讓進出桃機的道路都能暢通。1050602
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/桃機北側地下道搶通-舒緩機場進出車潮-085058396.html博客來網路書局>博客來 就是要快樂：擁抱無限喜悅的三個秘密
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