博客來46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離強檔限時博客來博客來46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離強檔限時－博客來特惠價心得

46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離是博客來網路書店本非常有意思的生活風格書﹐還是印象中本來就很棒的品牌，在經過多方比較後

真的不錯，內容精彩，好看的生活風格46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離全書的內容大意!

博客來書店46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離是本不錯的生活風格，誠意推薦給大家看喔!

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了！

搶先看旗艦店

，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

最新與最多的生活風格，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者： LINDA林慧君

新功能介紹
出版社：時報出版

新功能介紹
出版日期：2016/07/05
語言：繁體中文

46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

博客來

,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

博客來

商品訊息功能:

2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書！

真實年齡46歲，體態年齡24歲，

透過運動封存20+年青春，你做不做？

中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你，別再遮遮掩掩了！

別再因為生活的一成不變而壓垮你的體型、外貌和自信，

跟著肌力美神LINDA一起貫徹身心斷捨離，

擺脫肥胖、甩開負能量，重建快樂微笑線！

打破迷思／年齡不是距離

你知道嗎？女性自25歲後代謝漸趨緩慢、脂肪以倍數累積，普遍形成「婚前小腹婆、婚後黃臉婆」的雙婆效應，讓46歲的LINDA老師以親身實證打破生理週期，並扭轉台灣女性既定形象，讓你不用醫美、不用吃藥，健健康康回到24歲輕盈體態。

觀念重建／體脂才是問題

別再陷入體重迷思，體脂才是妳要留意的重點，因為脂肪體積大、重量輕，積在體內就像棉花糖一樣，讓妳的身形膨脹又鬆軟，只有減少脂肪才能真正剷除肥肉，擁有玲瓏曲線。讓LINDA老師陪你一起快瘦美，60招超速效瘦身健美操讓你增肌減脂，改變看的見。

突破困境／運動讓你沒時間憂鬱

心情沮喪嗎？對自己失去信心了嗎？瘋狂購物花錢傷荷包、大喀美食傷身更傷心，來運動吧！讓走過憂鬱低潮的LINDA老師陪妳一起雕塑自信、打造全新的你，擺脫自怨自艾、自暴自棄，找回美麗活力，重拾身心微笑線！

阻力讓你更勇敢，汗水讓你更堅強，運動的女人不但性感，同時充滿力量！

被網友稱為「馬甲線製造機」的超逆齡美魔女LINDA老師終於出書了，生命是永不止息的挑戰，運動是你最強的自我訓練，讓經歷過人生低潮、與憂鬱症纏鬥的LINDA老師以親身實例帶領你走出困境，迎接新人生，本書不僅要教你練出魔鬼身材，更要讓你擁有滿滿正能量，變身更美好的自己。

LINDA老師透過運動走出憂鬱症，不僅找回健康的身心，更找回24歲的美好體態！她曾誓言若能恢復健康絕對要珍惜生命、幫助更多人，現在她決定用她的所見所聞與所學，讓女人活得更美麗、更自信、更健康！

本書特色

獨創小球健美操，一塊瑜珈墊、一顆小球，讓你躺著練出少女般的體態！

腹、腰、腿、臀加強塑身操，終極60招，招招見效，讓你拍照不用橋角度！

打破健身迷思、掌握飲食原則，餐餐美味不挨餓，讓你輕輕鬆鬆全身瘦！

學員們好康道相報，姊姊拉妹妹、嫂嫂拉小姑，紛紛挺腹肌讚聲！

Queenni（46歲）

很感激LINDA老師這一路上不斷的鼓勵與教導，Linda老師她創造了一個全新的我，謝謝Linda老師！

Anita（31歲）

運動三個月後，我的體重降了九公斤，而體脂降了18%，謝謝LINDA老師讓我愛上運動、找回自信！

Angel

現在運動已成為我的興趣，我的人生變彩色了，不再為減肥而苦惱。LINDA老師是我彩色人生的最大功臣，謝謝老師！

Winnie（42歲）

現在沒有人相信我已經42歲了！透過肌耐力運動讓我整個人變年輕，我會持續跟著LINDA老師，一直健康美麗瘦下去！

媺涵（43歲）

LINDA是我美麗的馬甲教練，46歲的她臉上跟身上皆充滿了成熟女人自信的美！有些事我們無法去改變，但我們的心操控在自我，任何時候任何處境皆可活出瀟灑快樂的生活，跟著LINDA老師健康運動，健康享瘦！

Shieling（45歲）

LINDA老師帶給我們的健身課程的好處，真的無法一一細數，而經由我的親身經歷，老師的健身課程的CP值，確實比其它運動高上許多。

名人推薦

女王（知名暢銷作家）

張立（聯合新聞網總編輯）

陳若萍（知名演員）

廖家儀（知名演員）

鄭仲茵（知名演員）

德馨（知名演員）

各界名人挺身推薦（依姓名筆劃序）

搶先看旗艦店

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者： LINDA林慧君

新功能介紹
出版社：時報出版

新功能介紹
出版日期：2016/07/05
語言：繁體中文

46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離

還是印象中本來就很棒的品牌，在經過多方比較後

46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離推薦，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離討論，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離比較評比，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離開箱文，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離部落客

46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離那裡買，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離價格，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離特賣會，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離評比，46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離部落客推薦