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  作者： 陽光饅頭
  
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• 出版社：富易文化
  
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• 出版日期：2011/12/28
• 語言：繁體中文

習慣的驚人力量

把人生比成一場長跑的話，
習慣就像是跑步者對最短路線和
正確方向的判斷能力。

習慣是從環境中成長出來的以相同的方式，
一而再，再而三地從事相同的事情
不斷重複——不斷思考同樣的事情
而且，當習慣一旦養成之後，
它就像在模型中硬化的水泥塊很難打破了。

習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。

如何選擇，完全取決於你自己。「人的行為總是一再重複。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。」

所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功慾望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外，還應該搭上習慣這一成功的快車，實現自己的目標。

決定命運的9種習慣

把人生比成一場長跑的話，習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。

成功，取決於你對生活的態度；
習慣，則是這種態度的延伸；
改變了習慣，就改變了你生活的態度；
改變了態度，生活也從此改變；
改變習慣，成功將接踵而至。

習慣是從環境中成長出來的——以相同的方式，一而再，再而三地從事相同的事情——不斷重複——不斷思考同樣的事情——而且，當習慣一旦養成之後，它就像在模型中硬化的水泥塊——很難打破了。

習慣的力量是驚人的。習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。如何選擇，完全取決於你自己。「人的行為總是一再重複。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。」所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功慾望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力等之外，還應該搭上習慣這一成功的快車，實現自己的目標。

調查表明：人每天的行為，百分之三十是有意識的，百分之七十是無意識的。控制著人們百分之七十無意識行為的，就是習慣，人的一生，百分之七十都被習慣控制著。

本書特色

習慣的養成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重複相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最後它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為給纏得死死的。

如果把人生比成一場長跑的話，那麼習慣就像是跑步者對最短路線和正確方向的判斷能力。長跑開始時你也許對一切都很生疏，也許會跑一些彎路，養成一些壞習慣。

不要著急，長跑過程中你不斷在學習：學習方位感、跳躍力以及如何合理分配體能。當你學會這一切時，恭喜你，你已經離勝利的桂冠不遠。因為這些能力，不但已經在你腦海裡根深蒂固，而且已經取代那些阻礙你成功的壞習慣，成為潛意識裡指導你走向成功的好習慣。

作者簡介

陽光饅頭

知名撰稿人、編輯及暢銷書作家。國立大學管理學院畢業，後在加州大學伯克利分校進修，並榮獲哥倫比亞大學國際事務碩士學位。

決定命運的9種習慣

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4幅畫值5萬卻收千萬元 官員說賣畫法院判貪汙

（中央社台北29日電）中國遼寧省一名前官員任內利用賣畫的手法行貪汙之實，將價值人民幣一萬多元的4幅畫以300萬元（約台幣1300萬元）賣給建商，但仍被識破。他不但要被關10年，這4幅畫也要上繳國庫。

陸媒澎湃新聞報導，這名鄭姓前官員曾任遼寧省本溪市政府辦公廳副主任，10月經法院一審判決收受賄賂人民幣879萬元和一萬美元，其中包括以賣畫名義收受房地商的300萬元。

法院判決表示，經過鑑定，鄭姓前官員賣給建商的4幅畫其中兩幅為真品，兩幅為仿品，4幅畫實際僅值人民幣1萬1780元（約新台幣5.3萬元）。

一審判決後，鄭姓前官員不服並上訴，理由之一是建商給他的300萬元是以市場價購買4幅畫，並非行賄。

不過，二審法院本溪市中級人民法院認為，原審判決認定事實清楚，證據確實、充分，定性準確，量刑適當，審判程序合法。判決駁回上訴，維持原判。

據法院判決，這名前官員因受賄罪被判有期徒刑10年6個月，並處罰金100萬元，上繳國庫；受賄所得505萬元和一萬美元，依法追繳，上繳國庫。

此外，收賄的4幅中國國畫作品也依法沒收，上繳國庫。

據報導，這些任務特殊的畫作分別名為「雙雞踏春」、「上高雲抱石，飛泉掛碧峰」、「遙思」和「驚月」。（編輯：周慧盈/楊昇儒）1071129

內容來自YAHOO新聞

出門玩樂培養孩子負責與自動自發的習慣

玩樂是所有孩子都喜歡的事，在玩樂過程中，培養孩子負責與自動自發的習慣，除了可以讓父母更輕鬆看待出遊這件事之外，也能讓孩子獲得更多生活上的歷練與成長。



親子溝通．從玩樂的時間開始

不管孩子內向或外向，利用玩樂時學習正確觀念，可以讓教養變得很輕鬆。



講到「出門玩樂」，我想應該是所有孩子最喜歡的一件事，天底下沒有一個孩子不愛玩，只是看他喜歡怎麼玩。有些孩子喜歡有大人的陪伴，有些則喜歡出去交新朋友，跟別的孩子一起玩，也有一些是喜歡自己跟自己玩，享受在自己的世界裡。無論是哪一種個性的孩子，「玩樂」對他們來說，都是一件很重要、很開心、很自然的事情，而我認為，讓孩子從玩樂中學規矩、學禮貌、學負責，並且培養正確的觀念及人格，則是所有父母都應該把握時間來做的一件事，因為這個時間點太棒了，親子的溝通就從玩樂過程中不知不覺的增加且更密切，教養也可以因此變成輕鬆不煩躁的事。



學習負責．自動自發地物歸原位

依照孩子的個性給予要求，讓孩子養成玩具玩完要物歸原位的正確習慣。



出門之後也要練習負責，如果是去親子館或親子餐廳這類有提供玩具的地方，就必須要求孩子玩完了之後把玩具歸位，一次不行、兩次不行、練習到十次都可以，直到他們學會自動自發把玩具歸位養成負責的觀念，有些媽媽說自己的孩子很會耍賴，叫他收他就是不收，該怎麼辦？其實很簡單，孩子耍賴，媽媽也可以照著耍賴，沒有把該做的事情做好，時間就一直停留在當下，直到孩子甘願做好為止。（每個家庭的小孩個性不同，媽媽可以就自己孩子的狀況拿捏程度，重點是讓孩子自己完成。）



成長過程．享受放手之後的收穫

當孩子學會對自己負責，同時也能得到更多成長與生活歷練。



「負責」與「自動自發」看起來像兩件事，但其實是同一件事，養成了負責的習慣之後，孩子就能自動自發地完成自己該做的事情，媽媽也不需要再辛苦的一個人做完所有家事，而是放手讓家裡的每一份子都做好自己的事，當孩子知道必須對自己負責的時候，他們也會更懂得選擇該做與不該做的事，所以，這一放手之後的獲得，不單單是媽媽的輕鬆，孩子也能得到更多成長！



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/出門玩樂培養孩子負責與自動自發的習慣-134652213.html

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決定命運的9種習慣

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